天然由来の原料であること
身体にとりいれるサプリメントですから、天然由来の原料でつくらたサプリメントを選びましょう。
毎日飲み続けるものですから安心と安全であることは外すことのできない条件です。
化合物ではない、自然界からの恵みが原料になっているサプリメントを選びましょう。
マグネシウムとカルシウムのバランスがいいこと
こむら返りの原因はマグネシウム。ですが、マグネシウムだけを摂取すればいいということではないのです。
一緒に摂取しなければ意味のない栄養素、それがカルシウムです。
それぞれの身体への働きを上手に作用させるための割合はマグネシウム１：カルシウム２だと言われています。
このバランスが崩れるとせっかくの摂取しても無駄になってしまい兼ねないので１：２のバランスよく配合されているサプリメントを選びましょう。
飲みやすさにこだわること
サプリメントは毎日飲み続けてることで効果を得るものです。
毎日続けるために必要なことは飲みやすい形状であることと続けやすい価格であることの二つに注目しましょう。
形状は自分の好みになりますが、小粒のものだとどなたでも飲みやすいでしょう。
価格は一日に掛かるコストができるだけお財布に優しい低価格のものを選ぶようにしましょう。
こむら返りサプリ人気ランキング
こむら返りに効く！サプリメントランキング
こむら返りにいいと定評のあるこむら返りサプリのおすすめランキングです。毎日のサプリメントでつらい症状の改善に努めましょう！
コムラナイト
自然由来のマグネシウムをバランスよく配合！
- マグネシウムとカルシウムは１：２の黄金バランスで配合
- 自然由来の成分で安心
- さわやかなラムネ味。小粒で飲みやすい
コムラナイトをチェック！
1日にマグネシウム100mg、カルシウム200mgを摂取できる栄養バランス抜群のサプリメントです。
また、原材料と原産地にこだわっているので安全で安心。ミネラルサプリ独特の臭いもなく、ラムネ味なので大変のみやすいです。
毎日安心して飲み続けていただくために、製造から出荷まで徹底した一貫管理体制のもと手元に届くコムラナイトは、摂る方の不安を取り除いた自然のめぐみたっぷりの優しいサプリメントといえます。
こむらくだ
ミネラルとめぐり成分が配合
- マグネシウムとカルシウムを配合
- ヒハツとショウガを配合
- 厳選された原材料を使用
こむらくだをチェック！
マグネシウムとカルシウムのバランスが整っており、体内のカルシウム流出を防いでくれます。
めぐり成分はヒハツとショウガの2種類を配合し、体が冷えやすい女性にもおすすめです。どの成分も厳選された天然原料ばかりで、1日5粒となっています。クセのある臭いで飲みづらいのが残念。
ヘルスメイト マグマイト
2つのミネラル補給に特化したサプリメント
- マグネシウムとカルシウムの配合割合は１：２
- ビタミンD配合！
- レモン味で食べることもできる
ヘルスメイト マグマイトをチェック！
マグネシウム100ｍｇとカルシウム200mgが摂取できるサプリメントです。
レモン味が付いており、食べることもできます。1日8粒のみで毎日不足しがちなミネラル摂取ができます。
食生活が乱れやすい方、生活が不規則な方、マグネシウムとカルシウムのバランスが悪くなる方におすすめです。ダイエット中の方もミネラルが不足しやすいため、気になる時にぽりぽり食べるだけでミネラル摂取ができます。
ライフマグ
独自製法技術で吸収率がよい水溶性マグネシウムに特化
- マグネシウムに特化したサプリ
- 水溶性マグネシウムを配合
- 1包ずつ梱包なので持ち運びに便利
ライフマグをチェック！
1袋でマグネシウム120ｍｇ摂取できる、マグネシウム補給に特化したサプリメントです。
顆粒タイプでそのまま飲んでもいいし水などに溶かして飲んでもOKです。独自製法にて吸収率の良い水溶性マグネシウムを配合しています。
海水に関わる専門メーカーが開発したサプリで、品質の安全性があります。マグネシウムの他にもビタミン類が配合されています。
DHC カルシウム/マグ
2つのミネラルが摂取できるサプリメント
- グネシウムとカルシウムの配合割合は１：２
- ミネラルの吸収を高めるビタミンD3を配合
- 安心のDHCのサプリメント
DHC カルシウム/マグをチェック！
炭酸カルシウムマグネシウムという鉱物を原料に使用したミネラルサプリメントです。
ビタミンD3など吸収を高める栄養素も含まれています。カルシウムとマグネシウムのバランスは2対1の割合ですから、食事でミネラルのバランスが乱れている方におすすめです。イライラしやすい方にもおすすめです。
