ヘルニアのある人はこむら返りを起こしやすい

こむら返りになりやすい病気は、何も糖尿病や動脈硬化、だけではありません。椎間板ヘルニアもその一つなのです。椎間板ヘルニアには、その神経の中に、下肢につながるものもあり、その下肢につながる神経が圧迫されることで、ふくらはぎの神経が影響を受けて、こむら返りが起こります。そうした意味では、椎間板ヘルニアは、こむら返りにとって一番の大敵と言わねばなりません。椎間板ヘルニアは、腰痛の原因となる病気の内では、最も難しいと言われています。そこで椎間板ヘルニアのメカニズムを知り、こむら返りの要因となる椎間板ヘルニアの予防対策を追ってみました。

髄核がはみ出す椎間板ヘルニアとはこんな病気


背骨は椎体が積み重なってできていますが、椎体と椎体の間に、椎間板という線維でできた軟骨があります。
椎間板は、中心部のゼリー状の髄核と、その周囲の線維輪から成り立っております。
椎間板は弾力性に富み、体重や外部からの力が椎体に加わった時、その力を分散するクッションのような役割を果たしているのです。
私たちの体が、背中を曲げたり伸ばしたりできるのも、このクッションがあるお蔭なのです。
例えば、重い物を持ち上げ、腰をひねった時などに、この髄核が押し出されて、この神経を圧迫することがあります。
これが椎間板ヘルニアで、丁度サンドイッチの中身がはみ出したような状態です。
これには、突然腰と足に、激しい痛みが現れる急性型と、鈍い腰痛や足のしびれを繰り返す慢性型があります。
痛みは腰から足へ伝わり、腰から足へかけて、シビレを起こすのが特徴です。
これがこむら返りなのです。
ぎっくり腰として現われることもあります。
激しい痛みを伴い、ひどいときは立っていられなくなります。

こむら返りの要因ともなる椎間板ヘルニアの治療は

こむら返りの症状が発生しましたら、ベッドや布団に横になって、コルセットやさらしなどで、腰を固定します。
整形外科に行きますと、温熱療法などを行ってくれます。
程度が軽ければそれらの方法で徐々に改善して行きますが、痛みが強い場合は鎮痛剤を使用しますがこれはあくまで対症療法にすぎません。
あまりに強い痛みが続くようであれば、手術することになります。
この強い痛みは、押し出された髄核が神経を圧迫し、その周辺に炎症がおこることで生じるのです。
椎間板ヘルニア発症後、しばらくの間は痛みが止まらないので安静を保ち、時間の経過とともに改善して行く保存療法が治療の基本となります。
しかし痛みが治まったからと言って、髄核が引っ込んだわけではありません。
症状が落ち着けば、「骨盤索引療法」や「温熱療法」などを行います。
症状が重い場合は、神経ブロックやステロイド薬の硬膜外注入などを行います。

椎間板ヘルニアか、”魔女の一撃”ギックリ腰かその違いは?


腰痛には慢性のものと、急性のものがあります。
魔女の一撃と称されます急性の腰痛が「ギックリ腰」です。
咳をし、重いものを持った時に、「ギクッ」と来ることからこのような名がついたのです。医学的に言いますと、急性腰椎症と言います。
ギックリ腰はいわば筋肉の肉離れといった症状です。
ギクッとしたとき腰の筋肉が収縮し痛みのために動かすことはできません。
筋肉が炎症を起こし、硬くなって血行も悪化します。
椎間板ヘルニアの痛みは腰だけでなく足へも伝わり運動神経の障害も起こすことがあるのです。
このギックリ腰を早期に解消するには、神経ブロックが一番有効とされています。
椎間板には欠陥がないため、何らかの刺激によって損傷すると回復が遅れる上、組織の老化、偏性がおこり易い重い症状です。

椎間板ヘルニアとこむら返りの深い関係

椎間板ヘルニアの影響で、こむら返りを起こす人は大勢います。
こむら返りに影響を与える病気と言えば生活習慣病である糖尿病や動脈硬化症を始めとして静脈瘤、甲状腺機能低下症、可燃肝硬変、低ナトリウム血症、尿毒症や神経系の病気など多岐に渡ってあります。
その一つに、椎間板ヘルニアがあります。
椎間板ヘルニアになると、腰が痛いので、どうしても背筋が曲がり、片方に体重をかけすぎたりして、身体が歪んでしまいます。
従って歩く時に、大きな負担が足にかかってしまいます。
この負荷によってふくらはぎの筋肉が疲労してしまいますので、こむら返りになると言う訳です。
こむら返りは、こうした腰痛が要因となって起ることが多く、その根を断つことから対策を考えて行かなければなりません。

椎間板ヘルニアはスポーツで多発傾向


腰痛と共に、神経に沿った痛みやしびれを感じる、椎間板ヘルニアは、最近の傾向としてスポーツ選手に多発している傾向が強くなっています。
柔道、レスリング、バスケットボール、バレーボール、ラグビーアメフト、野球など、激しい運動力を伴うアスリートの人が、椎間板ヘルニアによる、こむら返りに悩んでいるようです。

 

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