こむら返り、足がつって痛い!その原因は下肢の筋肉にある?

まずそもそもこむら返りって何?と思う方もおられるかと思いますが、こむら返りとは足がつってしまうことを言います。誰もが急に足がつってしまって困った経験があるかと思います。 こむら返りの原因やなってしまっ…

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冷えてつらい方へ 冷え性対策グッズ活用しましょう!

季節によって、気温差が身体に負担を掛けてしまうことがあります。布団に入るときは足元が冷えて寝付けないのに、眠ってしまうとすごい寝汗で目が覚めたり、なんて経験ありませんか? 冷え症にも様々な症状があり身…

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太股がつる原因とは?骨盤のゆがみとの関係性

突然足が攣ると、どう対処したらいいか困ったことはありませんか? 今回は、太股がつる原因とその予防法、また太股のつる原因の一つとも言われている骨盤のゆがみについて見ていきたいと思います。 太股がつる原因…

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東洋医学から見た足の痙攣

自分の意思と関係なく、足が急に痙攣して止まらなくなった経験はないでしょうか? 自分の意思に反して動くと怖いようですが短時間で収まるものがほとんどです。まずは落ち着きましょう。 たまに足が痙攣するのは誰…

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こぶらがえりのいろいろな言い方

ところで、あなたの地域では、こぶらがえりのことをなんと言いますか?こむら返りが標準語として使われていますが、場所によっては、『こぶら返り』や『からすまがり』とも言います。 もともとふくらはぎは、こぶら…

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足の裏がつった!原因と対処法

足がつるということは、誰でも一度は経験したことがあると思います。その中でも、今回は足の裏がつる原因や対処法についてお話します。 足の裏がつる原因は? 足の裏というのは、わかりやすく言うと土踏まずの部分…

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医療用の弾性ストッキングってなに?

弾性ストッキングと言うものはご存じでしょうか? 女性ですとむくみなどの解消のために夜用弾性ストッキングを履かれて寝られる方もいらっしゃるかと思います。 また病院で手術などするときに血栓が出来ないように…

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足がつる病気とは

就寝中や運動中などに思わず足をつり痛さ故もがいた経験なんかもあるかと思います。そんな足がつるメカニズムを足がつる病の原因からみていきます。 足がつる原因 足がつる主な原因は体の中で起きる脱水症状や運動…

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絶対知りたい!寝起きに足がつるのはどうして?

みなさん朝起きた時に足がつったことはありませんか? 朝は大忙し、すぐに起きて支度したい!そんな時に足がつってしまったら大変ですよね?今回は寝起きに足がつった時のお話をしていきたいと思います。 寝起きに…

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ふくらはぎサポーターしっかり使えてますか?その効果と使い方!

男女問わず使われるふくらはぎサポーターですが、ふくらはぎに起きるトラブルや原因など、実際症状がどのように出て、ふくらはぎの異常が進行していくのか、なかなか知らない事や、実際ふくらはぎサポーターを使うと…

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